身体里的胆固醇既有作用，也有危害。
胆固醇的作用：
胆固醇参与身体众多重要的生理功能，比如胆固醇在人体中可以形成胆酸，构成细胞膜、合成激素，如肾上腺皮质，还有性腺所释放的各种激素，如皮质醇、醛固酮、睾丸酮、雌二醇以及维生素D。这些类固醇激素的产生与合成都依赖胆固醇，因此胆固醇是人体不可或缺的物质。
胆固醇的危害：
胆固醇在体内增多，引起的危害也是不容置疑的。高胆固醇可引起冠心病、心肌梗死、脑梗死，是动脉粥样硬化、心脑血管疾病的高危因素。
胆固醇过高，会在全身血管的沉积，引起动脉粥样硬化斑块。沉积在心脏血管，会引起冠状动脉粥样硬化、心脏血管狭窄，导致冠心病。沉积在脑血管，就可以引起脑血管的狭窄，严重的时候会发生脑梗死。
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高血脂高胆固醇怎么办
出现高血脂高胆固醇的症状，应该进行及时的治疗。平时应该在生活习惯以及饮食规律上加以调控，保持正确的作息规律，避免熬夜，并且戒烟戒酒。适当的进行运动避免肥胖，同时保持情绪的稳定，不要有过大的精神压力。在饮食上多吃一些富含脂... 详细»
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胆固醇高血脂高怎么办
胆固醇就是指血液中所有的脂蛋白脂所含胆固醇的和。其中包括游离胆固醇和胆固醇酯；血脂就是人体内血液中脂肪的总和，这两个指标都是人体身体健康与否的重要标志。如果这两项指标都偏高的话就需要针对病因进行相对的治疗。 详细»
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如何降血脂和胆固醇
如果体内的胆固醇和血脂特别的高，那么就容易引发一些身体疾病，所以一旦大家发现自己的血脂和胆固醇比较的高，那么大家就应该多注意一下饮食，多吃一些可以降低胆固醇和血脂的食物，没事的时候多运动一下身体，这样时间长了胆固醇和血脂... 详细»
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吃什么降血脂和胆固醇
一、燕麦：如果你早上早餐吃燕麦就可以有效的降低你体内的胆固醇，这样吃上一个月就差不多了。二、红葡萄酒：一些调查研究表明，经常饮用一些红葡萄酒会使本内的胆固醇水平下降百分之九。三、可以吃一些富含脂肪的鱼，因为这些脂肪酸可以... 详细»
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