吃山楂的益处如下：
1、中医认为吃山楂有消食、活血化瘀功效，主要对饮食的积滞、胸部痞满、血淤、闭经这些症状有作用。
2、临床研究证实，山楂能够显著降低血清胆固醇，以及甘油三酯，有效辅助预防动脉粥样硬化的发生。
3、山楂能够通过增强心肌的收缩力，增加心输出量，扩张冠状动脉血管，增加冠脉的血流量，降低心肌耗氧，从而起到强心、预防心绞痛的作用。
4、山楂中的总黄酮有扩张血管、降压的作用。因此高血脂、高血压、冠心病的患者可以服用山楂。
山楂片可以作为代茶饮。但有些患者不宜多吃山楂的，比如孕妇出现早孕反应，如果多吃山楂，可能诱发山楂的收缩子宫平滑肌的作用，诱发流产。所以孕妇是不建议多吃山楂的。
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