如果是因为情绪焦虑紧张，引起的呼吸困难，可以通过转移注意力，加上深呼吸调节去进行缓解。一般经过1-2小时以后，症状可以有效的缓解。
呼吸困难是常见的临床症状之一，可以由于心肺疾病，或者血液源性疾病引起。也可以由于精神情绪焦虑紧张引起，特别是女性病人争吵后引起，这是更常见的呼吸困难原因。
如果是心肺原因，或者是血液源性原因引起的呼吸困难，它的治疗时程通常比较长。起码要1个星期以上，而且需要配合氧疗和药物治疗，甚至是输血治疗。
如果有呼吸困难的症状，建议及时到医院就诊，在医生的指导下完善相关的检查进行判断。有助于快速甄别，是危险还是非危险性的呼吸困难，并且明确病因。
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