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陈镇秋 主任医师
简介：股骨头坏死、保髋治疗、关节镜微创技术；擅长髋关节发育不良、股骨头坏死保髋治疗、髋臼周围截骨术、骨盆三联截骨等技术的应用。
关于怎样爬楼梯不伤膝盖，中老年人膝盖有不同程度的膝骨关节炎，首选的方法是不爬楼梯。
日常生活中，要酌情爬楼梯，避免伤膝。爬楼梯的时候两条腿之间，选择肌肉力量好的那条腿先上楼梯，身体重心前移，利用腿部、臀部和腰部的力量，避免膝关节过度伸直。
稍微屈膝减少对膝关节的撞击，可以使用扶手减轻压力，尽可能减少膝关节负重，肌肉力量差的腿跟着上楼梯，不要一步一个楼梯。
下楼梯的时候，肌肉力量差的腿先下楼梯，肌肉力量好的腿跟着下楼梯，慢慢来，不要一步一个台阶。
爬楼梯的时候，通俗来讲好腿先上、坏腿先下。
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儿童膝关节半月板损伤
王健 副主任医师
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膝关节半月板损伤的治疗方法
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半月板损伤膝关节不稳
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膝关节外侧半月板损伤
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膝关节半月板损伤分度
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膝关节外侧半月板损伤怎么回事
患者的膝关节外侧半月板出现损伤的话，会在膝关节及周围出现疼痛以及其他症状，比如有些患者会出现走路腿发软、打弯或者膝关节交锁现象，膝盖还会出现压痛表现。半月板损伤的的原因多是由于外力扭转造成的，在而打篮球、排球等运动时造成... 详细»
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运动不慎扭伤膝关节，警惕半月板损伤
本案例的患者为青年男性，由于外伤起病，出现了右膝半月板损伤。关于半月板损伤，其可由于外伤引起，也可以由退变引起。因剧烈外伤引起的半月板损伤，可并发膝部软组织的损伤，如侧副韧带损伤、交叉韧带损伤、关节囊损伤、软骨面损伤等，... 详细»
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半月板损伤与膝关节拉伤有哪些区别？
半月板损伤与膝关节拉伤都比较难区别，因为发生的部位都在膝关节，所以一般都很难区分。同样的道理，半月板损伤和骨关节炎的区分也是人们的一大难题。所以为了让大家更加清楚它们之间的区别，南方医科大学南方医院关节与骨病外科的王健副... 详细»
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半月板损伤，膝关节镜下半月板缝合术恢复好
32岁的木先生，因左膝关节疼痛、酸胀感，左下肢活动严重受限等入院。通过磁共振成像确诊为半月板损伤。经膝关节镜下半月板缝合术治疗后，复查左膝关节X片未见特殊异常。术后生命体征平稳，术区辅料包扎固定良好，切口愈合良好，对治疗... 详细»
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左膝半月板损伤莫慌，膝关节半月板缝合术做定心丸
患者为中年男性，无明显诱因出现左膝关节疼痛，长距离行走后加重，休息后稍减轻，活动受限，局部未见明显畸形。患者未行特殊处理，症状无明显改善，遂到我院就诊，对其进行左膝关节检查，无明显肿胀，外侧间隙压痛，浮髌试验。行左膝关节... 详细»
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