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陈镇秋 主任医师
简介：股骨头坏死、保髋治疗、关节镜微创技术；擅长髋关节发育不良、股骨头坏死保髋治疗、髋臼周围截骨术、骨盆三联截骨等技术的应用。
腰椎间盘膨出的治疗方法，包括个人保养、锻炼、药物治疗等。
首先要明确，很多人都会有腰椎间盘膨出，因为人类是直立动物，椎间盘是软组织，椎体是硬的骨头。相对来说，骨头比软组织更硬，硬和硬的椎体之间，是软的椎间盘，受重力长时间直立压迫，从而出现腰椎间盘膨出。
一般腰椎间盘膨出，程度轻，没有明显压迫神经，也没有症状，不需要做特殊治疗。有些人可能出现腰痛，但是这种腰痛多数是以腰肌劳损为主，出现腰痛的治疗如下：
1、平时要注意加强腰肌锻炼，治疗的重点在于保护脊柱稳定性和周围肌肉层面的问题；
2、当出现腰痛以及下肢放射痛，伴有麻木，发作期建议休息保暖，必要时佩戴腰围。根据病情需要，口服非甾体类消炎镇痛药、外用药膏敷贴、针灸、推拿等。
缓解期的时候，要加强腰背肌肌肉锻炼，避免受寒、外伤等。日常生活中，选取软硬合适的床垫，避免突然改变体位，保持正确坐姿。
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l45椎间盘膨出的睡姿
L45椎间盘膨出是椎间盘突出的早期症状，也是比较轻的一种类型，患者在患病之后需要注意多休息，防止疾病出现加重的情况。L45椎间盘膨出患者平时的护理十分重要，患者要多休息，防止劳累，在睡觉的时候最好采取仰卧或者是侧卧的方式... 详细»
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腰椎间盘膨出腿疼怎么治疗
腰椎间盘突出引起的下肢疼痛，常见治疗方法如下：1、牵引：通过牵引使腰椎间隙扩大，压迫神经症状得以缓解； 2、针灸：腰部配合下肢进行针灸，还可结合理疗、外敷手段，活血通经脉，可较好缓解下肢疼痛；3、服药：通过服用一些中草药... 详细»
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腰椎间盘轻度膨出需要治疗吗
腰椎间盘轻度膨出如有腰痛的情况，可采取服药、热敷、注意保暖，适当卧床休息4-6周等方式进行保守治疗。如没有症状则无需特殊治疗。平时不要长时间弯腰拾物或者搬抬重物，不能久坐、久蹲、久站，因为这些动作会导致椎体之间的压力进一... 详细»
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腰椎间盘膨出可以跑步锻炼吗
如果患者出现了椎间盘的膨出，是可以进行跑步锻炼的。只不过该类患者需要注意如下的事项：第一、如果该类患者只有影像学上的表现，但是没有相关的临床症状，此时完全可以进行跑步锻炼，不受任何限制；第二、如果患者已经出现了相关的临床... 详细»
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腰椎间盘膨出的临床表现
腰椎间盘膨出是指腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），在不同程度的退行性改变后，因外力因素的作用下，致椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，而出现腰部疼痛、下肢麻木等一系列的临床症状。是骨科一种比较... 详细»
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