发生脑出血的人大部分都有高危因素,未得到有效的控制,而不是他非常健康。
我们常说雪崩的时候没有一片雪花是无辜的,脑出血也是这样。首先要清楚一件事情,脑出血是一个终末事件,它的发生是有高危因素、有原因的。脑出血的病人大部分都有高危因素,也能得到有效的控制。最常见的高危因素包括高血压、糖尿病、动脉硬化、血管畸形等。
因此在日常的生活中,需要定期主动地参加体检,评估身体的健康状况,对身体存在的各种危险因素进行有效控制,降低脑出血的发生。
1、控制血压、控制血糖、控制血脂。
2、戒烟、低钠饮食。
3、调节生活方式、规律作息,多做有氧活动,管住嘴、迈开腿。
如果有影像学检查发现合并脑血管畸形,还需要进行介入治疗或者手术的治疗。因此每个所谓健康的健康人,都不要忽略自己的健康情况。
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