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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
脚扭伤后能不能继续运动，是要经过评估的。评估的方法是看一下局部的疼痛、肿胀是不是非常厉害，还要活动一下看看影不影响活动。
1.如果不影响活动、疼痛不厉害，可以继续的进行运动。运动完之后也是要积极的处理，包括冷敷、加压、包扎、休息等。
2.如果扭伤之后稍微动一下，都疼得非常厉害、或者已经影响局部的活动，建议就不要再运动了。因为这种情况往往提示局部软组织损伤，甚至是骨头损伤，建议及时要到医院就诊，包括拍X光片、做彩超检查。医生根据检查的结果，再给予相应的治疗方案。
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脚扭伤了最快几天能好
在脚扭伤伴有骨折的情况下，需要大约90天才能恢复，而在没有骨折的情况下需要21天。但是，如果不进行治疗，骨折将变形甚至畸形愈合，因此无法确定该时间。对于没有骨折的简单扭伤，应考虑周围韧带损伤或韧带破裂，并通过石膏固定积极... 详细»
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脚扭伤了应该怎么处理
脚扭伤又被称为踝关节扭伤。在日常生活中，经常发生脚扭伤的情况，如有的人在上下楼梯的时候，因为不注意，就可能出现脚扭伤。在打球、跑步的时候，因为用力不当或者运动过于剧烈等原因，也可能会出现脚扭伤，脚扭伤后局部会出现红肿、疼... 详细»
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脚扭伤了应该怎么做
生活中难免会因为不小心把脚给扭伤了，例如过度的运动或运动前没有进行合理的热身等。通常扭伤部位的皮肤会出现淤血、擦伤、疼痛的现象，严重的话还会肿起来。患者不及时治疗，会严重的影响到日常的学习和工作。 详细»
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脚扭伤了到底多久才能好
脚扭伤后多久能好，还是要根据扭伤的具体严重情况，同时也要根据恢复的具体情况才能够完全明确的。如果扭伤程度并不严重，通常情况下保证良好的休息，配合口服一些活血化瘀的药物，一般一周左右就会完全康复的。但是如果扭伤程度比较严重... 详细»
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脚扭伤了能用热水泡吗
脚扭伤之后可以使用热水泡，但是在时间的掌握上非常重要。在脚扭伤了之后，不能够立刻的用热水泡，需要在48小时之内用冷水冷敷，否则很容易会导致肿胀、渗出以及损伤的加重，最终就会导致疼痛的加重。而当脚扭伤之后48小时之后可以使... 详细»
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