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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
肌肉劳损的症状，最常见的包括疼痛、肿胀、胀痛感，有时候还觉得酸软、没有力、使不上力气，这些都代表着肌肉发生劳损。
如果出现了以上的情况，一定要适当的休息，出现有不舒服了要停下来，避免再做一些发力、用力的动作。同时可以做主动或者被动的牵拉，这样是有利于康复的。
在肌肉劳损的急性期，不建议用热敷或者是拼命用力去揉擦局部。因为热敷跟用力去揉擦，很可能会造成局部肌肉的进一步损伤，肿痛的症状是会加重的。患者可以适当的冷敷，缓解疼痛，改善症状。
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北京市昌平区中西医结合医院 骨一科（创伤脊柱关节外科
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北京市昌平区中西医结合医院 骨二科（关节脊柱微创）
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湖南省胸科医院 骨科
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肌肉劳损贴什么膏药
肌肉劳损是长期积累的损伤，常见腰肌劳损，若长期弯曲可采用手术，否则长期腰肌会产生慢性损伤。针对腰肌劳损的情况，采用外用药物消除局部无菌性炎症，可贴用具有金银花、薄荷等消炎镇痛植物的药品。经过上述治疗，病因、症状、理疗、理... 详细»
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运动损伤引起肌肉发炎该怎么处理？
运动系统的损伤中肌肉损伤是常见多发的一种，虽然肌肉的损伤一般都不会太严重，但我们也不能忽视它。如果损伤后我们没能及时去处理，同样也是可以引起一些并发症的。所以，我们还是建议能到医院去检查一下，科学的做出诊治，避免损伤的加... 详细»
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运动损伤小腿肌肉胀是怎么回事？
腿部运动损伤是运动损伤中常见的一种，可能会涉及肌肉、关节的一些损伤，会表现出疼痛、腿部肿胀的症状，会影响到我们的正常运动。发生这些损伤后，及时的诊断很重要，这样才能对应的做出处理，避免损伤的发展扩大。 详细»
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肩胛肌肉疼痛
肩胛肌肉出现疼痛，首先要看疼痛的性质是什么引起的肩胛肌肉疼痛，是运动过度引起的话考虑是运动引起的肌肉劳损。运动过度和运动的时候，导致肌肉的撕裂肌腱都会产生肩胛疼痛的现象，这种疼痛一般来说，经过休息可以缓解。但是如果肩胛肌... 详细»
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肌肉劳损可以自行恢复吗
肌肉组织是人体内重要的组成部分之一，通常包括皮下脂肪体脂和身体的肌肉组织两大部分，主要由肌肉细胞构成。一般情况下，人体内的肌肉组织可以分为心肌、平滑肌以及骨骼肌三种类型，其中平滑肌主要构成血管和内脏，不易疲劳，收缩缓慢。... 详细»
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