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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
大腿外侧筋疼的处理方法：
第一，如果是运动之后引起，可能是拉伸、放松做得不够。这种情况可以做一些拉伸的动作，也可以用弹力带去帮助拉伸、放松。
第二，如果疼得比较厉害，可以外用一些非甾体消炎类的药膏去帮助减轻疼痛。
第三，如果还是不能缓解疼痛，可以口服药物，甚至配合手法的松解、物理治疗。
第四，部分患者的疼痛是由于长时间的久坐久站，肌肉得不到放松或者紧绷引起的。所以要避免久坐久站，定时地站起来走一走、放松一下，这样都是有利于改善症状的。
第五，如果老年人有骨质疏松或者是其他疾病的，也要注意治疗原发疾病。
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大腿外侧疼是风湿吗
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左腿外侧筋疼什么原因
患者左腿外侧筋疼一般跟肌肉、筋膜发生损伤有关系，或局部出现炎症导致的。如过度运动或局部过度的进行了力量训练，都会导致腿外侧筋疼。这种疼痛一般是一过性的，3-5天后会慢慢缓解，甚至会痊愈。若是慢性的肌肉损伤，疼痛会反复发作... 详细»
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运动肌肉损伤怎么办？
肌肉系统是我们人体一大系统，肌肉对我们大部分活动的完成起着很重要的作用，所以在肌肉损伤后，会对我们的运动活动产生影响。肌肉损伤非常常见，包括的种类也很多，在损伤后，需要及时检查诊断，对症处理，帮助损伤恢复。 详细»
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左胳膊上臂外侧肌肉疼
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