-
-
王海彬 主任医师
简介:髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
长身高的锻炼方法,首先是跳跃运动,其次运动是全身运动。
跳跃可以促进身高发展。比如打篮球要经常跳跃,可以促进骨骼发育,促进生长。有些运动对生长意义不是特别大,主要原因是没有刺激骨头生长,比如冰球。
有些运动跳跃时间过短,对于长高的益处,没有打篮球、羽毛球等运动多。并不是不好,而是对于长身高来说是次要的。
-
-
女生几岁停止长身高
身高是指从头顶到地面的垂直距离,一般以厘米为单位。身高受遗传因素影响较大,女生比男生身高发育的早,12到13岁为快速长高时期,19到23岁开始停止增长,男生身高长得较晚,15到16岁为快速长高时期,20到24岁停止增长,... 详细»
-
-
肱骨长和股骨长会影响身高么
胎儿时期的股骨长偏短,并不代表胎儿出生后就会比较矮,这很有可能是胎儿个体发育差异、孕期缺钙或者是在测量上出现误差等因素导致的,而这些因素都可以通过后期的调养改善。并且胎儿出生后,需要多注意营养的补充,多户外运动,刺激生长... 详细»
-
-
33岁身高还可以长吗
33岁后无论男生女生都不会再长高了,因为在这个年龄阶段身体骨头的骨骺端已经完全闭合了,一般男生在二十四岁骨骼会停止发育生长,女生则为二十岁,过了这个年龄段后人们的身高基本上就已经根深蒂固了,影响身高的因素取决于遗传与后天... 详细»