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王海彬 主任医师
简介：髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
大脖筋疼，主要有以下原因：
1、受凉：病人突然觉得脖子疼痛，睡了一觉脖子突然动不了，可能和睡觉姿势、空调温度有关系。
2、长期保持某个姿势：打游戏、长期看电脑、长期看手机，一坐几个小时不动，第二天出现脖子疼。脖子肌肉，正常情况下前后左右两边是平衡的。当它不平衡时，低头过多出现痉挛，处于炎症状态；睡觉时炎症也没有消散，第二天自然疼得很厉害。
3、受到刺激：长期卧床，本来已经适应矮枕头，第二天换了高枕头，使脖子受到刺激。
以上都是肌肉受损的原因，临床上拍片子，可以出现颈椎变直，也就是痉挛的表现。严重时，由于长时间低头，脊椎可以出现反弓，因此要积极参加锻炼，改变不良姿势。
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广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
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郑州市骨科医院 脊柱骨科III
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肌肉酸痛的治疗
肌肉酸痛是常见的骨科疾病之一，肌肉酸痛可以是生理性疾病如运动之后一段时间内肌肉会产生酸痛感，肌肉酸痛也可以是病理性的如感染性疾病等。对肌肉酸痛的治疗措施有：充分休息、热敷、涂抹活血化瘀药物、按摩推拿、口服药物和治疗原发疾... 详细»
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肌肉酸痛是指长期不运动突然剧烈运动或者过度运动，第二天导致浑身酸痛的感觉，通常持续时间在1～3天左右。其也可能是因为其他疾病导致的，常除了肌肉酸痛，还伴随反复发作的寒战，体温高达40℃以上等不良症状。正常情况下，只要注意... 详细»
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左手臂肌肉酸痛
左手臂出现有肌肉的酸痛，主要考虑是长时间的手臂活动量太大，没有得到良好的休息，导致出现有肌肉的损伤，同时也考虑可能是有颈椎病，或者是肩周炎症刺激导致出现的肌肉疼痛。目前主要是减少手臂的活动量，避免提拉一些重物，可以适当选... 详细»
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