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黄海凤 主治医师
简介：内分泌的常见病
适量的吃芝麻酱是不会发胖的。芝麻酱本身也是含有非常丰富的矿物质、不饱和脂肪酸，以及别的脂肪成分，是比较有益健康的食物。但总体来说，芝麻酱的成分绝大部分都是脂肪，1斤芝麻有4两油，油脂是体积最小、热量又最高的食物，而且是特别的香，油脂很容易打开人的食欲，导致进食很多。
所以如果适量的吃芝麻酱是不会胖的，过多地吃会胖。适量的标准是，按中国居民的膳食营养的推荐，一天进食的脂肪量是15-30mL，也就是两调羹的量。这个脂肪量包括了所有的脂肪，炒菜用的油、吃的花生、瓜子还有吃的肥肉、内脏这些所有加起来。
一天的推荐量所带的油脂就是两调羹的总量，所以一整天吃的量是并不多的，稍微多吃一点，但别的食物成分又没有减少，是比较有可能发胖的。所以建议大家，好东西也是适量吃，才有益于健康。
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血糖高能吃芝麻酱吗
血糖高的人最好不要吃芝麻酱，芝麻酱含有很多的碳水化合物和脂肪的成分，热量非常的高很容易造成血糖的明显升高，所以糖尿病人要少吃芝麻酱。得了糖尿病以后饮食方面是首先需要注意。要根据每个人的身高体重、活动量、制定个体化的饮食方... 详细»
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吃舒肝健胃丸能吃芝麻酱
吃舒肝健胃丸可以吃芝麻酱，不建议过多食用。舒肝健胃丸属于中成药，具有疏肝开郁、和中导滞的功效，主要用于肝胃不和引起的反酸、烧心、胃脘胀痛、腹胀便秘等不适症状的治疗。所含药物成分和芝麻酱相互之间没有配伍禁忌和不良反应，所以... 详细»
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糖尿病人可以吃芝麻酱吗
糖尿病是以血糖水平升高为特征的营养代谢性疾病，糖尿病的治疗主要包括饮食控制、运动干预、健康教育、血糖监测、药物治疗等几个方面，其中饮食控制是基础。因此糖尿病的饮食控制需要根据体重指数和活动强度计算每日卡路里，需要合理搭配... 详细»
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芝麻酱放一年还能吃吗
芝麻包括了白芝麻和黑芝麻两种，芝麻酱的种类是根据所选芝麻来决定的，可分为白芝麻酱和黑芝麻酱。芝麻酱是大家非常喜爱的香味调味品之一。如果从色泽方面考虑的话，当以白芝麻酱为佳，但是如果要论滋补益气的功效则应以黑芝麻酱为佳。芝... 详细»
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糖尿病能吃芝麻酱和花生酱吗
糖尿病患者可以适量的食用芝麻酱、花生酱，但是要注意不能含有糖类等调味剂。而且糖尿病患者在患病之后，饮食方面注意低盐、低脂糖尿病饮食。糖尿病饮食指的是患者在选择食物种类的时候避免摄入饮料、甜食这些含糖量比较丰富的食物，选择... 详细»
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