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高血压饮食需要注意什么

高血压 高血压饮食
主讲专家
郑东诞
郑东诞 副主任医师

中山大学附属第一医院东院 心血管内科

简介:心内科复杂的急重症抢救,尤其是对顽固性心衰、严重心源性休克、恶性心律失常、急性心肌梗死、重症心肌炎等的抢救治疗。
视频内容

饮食对高血压的影响还是很大,在饮食方面需要注意:

1、注意盐的摄入。盐摄入到体内之后,会引起水钠潴留,水钠潴留增加后,血压也会跟着升高。所以要低盐饮食,每天的盐分,最好控制在6g以内。

2、少吃油腻的食品,少吃动物内脏,少吃油炸食物等,减少胆固醇的摄入。

3、多吃蔬菜水果,有益于高血压的恢复。

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