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赵静 主治医师
简介：对急慢性胃肠炎、消化性溃疡、胆囊炎的治疗。
胃肠不好、消化不良的患者，建议可以吃适量的玉米，不能吃过量的玉米。
玉米是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维和维生素，以及钾、镁、磷等微量元素，可以加快胃肠道的蠕动，改善肠道环境、加快消化。
玉米中含有的镁可以促进人体的新陈代谢，有利于机体有害物质的排泄。玉米中含有的谷胱甘肽，是一种很好的抗癌因子，还可以抑制肿瘤因子的生长，减少大肠癌的发生，所以消化不良的人是可以适当吃一些玉米。
如果本身肠胃不好、消化不良，食用大量的玉米就会导致因为纤维素含量过多，而加重胃肠道的负担，导致病人消化功能更加严重。尤其是对于有慢性消化系统的一些疾病，比如有肝硬化、消化性溃疡，以及慢性中重度肠化和萎缩的患者，都容易造成消化系统的负荷增重，反而会导致原本胃肠道疾病的症状加重。
老年人以及胃肠道不好、消化不良的病人，不要一次食用过多的玉米，否则会加重原本消化道的症状。
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消化不良吃什么
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