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如何预防阿尔茨海默氏病

阿尔茨海默病 阿尔茨海默病预防
主讲专家
徐武华
徐武华 主任医师

广州市红十字会医院 康复医学科

简介:各种脑血管病、认知障碍、神经心理疾病、神经肌肉与脊髓等疾病诊治与康复。
视频内容

预防阿尔茨海默病,目前并没有很多成熟的方法,国内外的指南主要推荐以下几点:

第一,保持良好的生活方式,特别是睡眠的生活规律性,就是不要熬夜。

第二,饮食要均衡,因为阿尔茨海默病跟肠道菌群目前是有关的。

第三,要预防常见的慢性病、三高,比如糖尿病、高血压、血脂高等都要预防。

第四,要预防脑卒中、冠心病。

第五,病人要保持性格的开朗,要勤用大脑,多去思考、阅读和多跟社会交流,对于患者都是有帮助的。

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