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孕晚期还需要营养吗

孕期的营养补充 低蛋白血症 贫血
主讲专家
林秀红
林秀红 主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院 营养科

简介:妇幼营养保健及糖尿病(包括妊娠期糖尿病)、高血压、肥胖、血脂异常、高尿酸等多种内分泌疾病的营养干预。
视频内容

孕晚期还是需要营养的,而且孕晚期的能量跟蛋白质的需求,都会比孕早、中期要更高。所以到了孕晚期,会鼓励妈妈在原来的饮食基础上,再进一步增加主食的量,跟肉类食品、动物性食品、高蛋白食品的摄入量。从孕妇膳食平衡宝塔上面可以看到,孕晚期的平衡宝塔上面食物的量,会比孕中期、早期要更高。所以尽量要按照孕妇的膳食宝塔,来进行营养饮食的补充。

因为这个阶段宝宝的体格发育是达到比较快速的阶段,所以此阶段尽量保证蛋白质特别注意要增加,才能够保证宝宝正常的生长发育。同时这个阶段妈妈更容易出现低蛋白血症、贫血的问题,所以要注意监测,如果有需要要及时进行补铁。

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