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林秀红 主治医师
简介:妇幼营养保健及糖尿病(包括妊娠期糖尿病)、高血压、肥胖、血脂异常、高尿酸等多种内分泌疾病的营养干预。
可乐最主要的危害就在于含糖量非常的高,如果喝太多的含糖量多的饮料,比较容易出现肥胖、高血糖。而小孩子会出现龋齿的情况。
除了含糖量以外,可乐里面也含有一些咖啡因,所以它比较容易兴奋中枢神经,引起失眠。还有一些呼吸系统的,比如呼吸加快、心跳太快、心跳过速等不良反应。此外还会促进胃酸分泌,所以有胃溃疡、胃炎和经常胃痛的人群,就更不适合喝可乐,因为严重的可能会造成消化道的出血。
尽量建议大家不要去喝可乐,因为一瓶最小规格的可乐,它的含糖量就已经超过《中国居民膳食指南》要求,每天低于25g 添加糖的要求,所以尽量能不喝就不喝。如果像现在有一些无糖的饮料、无糖的可乐,可以作为次选。如果确实非常喜欢,尽量就选择无糖的配方。但是夏天最推荐的饮料是白开水、淡茶水或者是淡豆浆、牛奶都可以,都比可乐要更好,营养也会更丰富。
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高血糖嗜睡
如果患者的血糖很高,又出现嗜睡的话,要小心患者出现一个高血糖高渗状态而导致患者出现一个脑水肿,从而使得患者出现一个嗜睡的情况。所以当患者出现一个高血糖,嗜睡的状态的时候,一般提示患者的病情比较重,血糖非常高一定要进行一个... 详细»
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治疗高血糖的方法
高血糖的治疗方法有药物治疗、个体化治疗、全方位的治疗等方法。全方位的治疗主要是包括血糖、血脂、血压和血的粘稠度,即戒烟限酒,控制体重。综合质量就是包括运动,经常锻炼运动控制体重,低糖低脂低热量的饮食,不要暴饮暴食,戒烟戒... 详细»
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可乐鸡翅吃多了的危害
很多人喜欢吃鸡翅,尤其是可乐鸡翅,有的人会选择直接购买即食的,有的人自己购买了食材后在家里做着吃。可乐鸡翅和其他的鸡翅有所不同,它里面加入了可乐,比普通的鸡翅更好吃一些。那么,可乐鸡翅吃多了,有什么危害呢? 详细»