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孙晓峰 主任医师
简介：妊娠期代谢性疾病(包括糖尿病、甲状腺疾病等)、妊娠合并免疫性疾病（如系统性红斑狼疮等）、复发性流产的中西医治疗，以及月子病的中医调理，特别是应用中医特色疗法(如浮针等)催乳通乳等。
有研究证明，如果孕妇长期处在过度紧张、发怒、恐惧和痛苦的状态，不仅会增加孕妇发生妊娠高血压疾病、焦虑、流产和难产等的风险，还可能对胎儿下丘脑造成不良的影响，导致胎儿出现体重过低、发育异常等。
另外，孩子在长大之后，患有精神类疾病的风险也随之增加。这样的孩子长大之后，可能会表现为好动、情绪欠佳、容易哭闹、消化功能紊乱等。所以孕妇在怀孕期间，应该尽量避免生气，尽量避免情绪过于紧张和激动。
孕妈妈调整自己的情绪方法有：
第一，保证良好的睡眠。睡眠时间和睡眠质量，会影响妈妈的精神状态。
第二，经常听音乐来放松心情。
第三，适当运动，例如可以练一下孕妇的瑜伽，来缓解舒张紧张的情绪。
第四，多与家人沟通，取得家人的理解和支持。
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