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吃什么提高性欲

性功能障碍 性欲
主讲专家
潘建刚
潘建刚 主任医师

广州医科大学附属第二医院 泌尿外科

简介:慢性前列腺炎,男性不育不孕,性功能障碍,泌尿生殖系统结石及肿瘤的综合治疗,女性尿道综合症的个体化治疗。
视频内容

吃什么可以提高性欲,可分为食补和药补,因为我们祖国医学就认为药食同源。提高男性性欲有几个建议:

第一,可以多吃生蚝,或者是含有锌类的补品。目前认为富含锌离子的东西,确实会提高性功能,比如生蚝、韭菜。

第二,适当的多吃一点坚果,或者是维生素,可以补充是锌、硒等等维生素,也可以补充微量元素,提高男性的性功能,这是食补。

第三,药补,就是提高性功能的药物。

但是不管是哪种方法提高性欲,基本的还是要增强运动量,多做有氧或者无氧的运动来提高男性性功能。

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