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主讲专家
邱璇
邱璇 主治医师

中山大学中山眼科中心 斜视与弱视专科

简介:斜视,弱视,屈光不正的诊治。
视频内容

近视眼的预防要分以下情况:

1、有一部分近视眼和遗传的因素有关。因此如果父母有高度近视,孩子要及时进行检查,注意屈光度是否存在近视的可能。

2、近视的防控关键跟用眼习惯和环境因素有关,建议孩子要做到一多一少:多就是多户外活动,建议每天户外活动达到两个小时以上;一少是减少近距离的用眼,减少用眼的时间,平时注意读写的姿势、时间、距离、光线等。

对于孩子要减少近距离用眼的时间,推荐一个20-20-20守则,就是在孩子近距离用眼20分钟以后,让孩子注视20英尺之外,也就是6米之外20秒钟。这样可以减少孩子持续近距离的用眼。

3、现在孩子使用电子产品越来越多,电子产品的色彩比较绚烂,孩子容易爱不释手,会造成孩子近距离用眼时间过长,这个对近视防控也是不利的,尤其对于年幼的孩子。3岁以下的儿童建议不要使用电子产品,学龄前的儿童也要尽量减少近距离用眼,减少电子产品使用的时间。

4、近视需要及时发现、及时治疗,才能做好近视的防控。因此建议每半年,孩子都需要进行视力的检查、屈光度的检查及眼轴的检查,看孩子是不是存在近视的可能性。如果存在,建议家长要更注意孩子的用眼习惯,更加减少近距离的用眼,并增加户外活动的时间。

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