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阮莹 主治医师
简介：乳腺良恶性疾病的综合诊断、乳腺癌的手术治疗（含根治手术、保乳手术、肿瘤整形手术等）、乳腺癌的综合治疗（含化疗、靶向治疗、内分泌治疗等）、甲状腺良恶性疾病的综合诊断、甲状腺恶性肿瘤的手术治疗等。
乳腺增生是由女性体内的雌孕激素内分泌失调引起。
乳腺增生全称为乳房囊性增生，常见于育龄期的女性，多表现为月经期的乳房的胀痛。
病因主要与女性体内的雌孕激素等内分泌失调有关，除了像多囊卵巢综合征，这些明确的妇科病症之外。常常与生活、饮食、睡眠上的不良习惯有关，譬如熬夜，饮食多糖、多油，饮食不规律，还有情绪上的焦虑、抑郁等。
因此要治疗乳腺增生，要做到饮食尽量清淡，多补充维生素和纤维。同时每周保持3-4次的有氧运动，每天保证7-8小时的睡眠，并且尽量调节心情，才能够使内分泌重归平衡，乳房疼痛也会迎刃而解。
也可以使用像桂枝茯苓、红金消结、逍遥丸等中成药加以辅助，或者直接请正规的中医医生给您进行开药调理。
如果有月经不调、多囊卵巢综合征等明显的妇科内分泌问题，要尽快到妇科就诊，请妇科医生进行相关的调理和治疗，等月经调好之后，乳腺增生也会迎刃而解。
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