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吃什么食物对前列腺有好处?

前列腺炎 前列腺炎的饮食
主讲专家
杨文涛
杨文涛 主任医师

广西中医药大学附属瑞康医院 男性科

简介:擅长运用中西医结合药物治疗前列腺炎、男性不育症、男性性功能障碍等男科疑难疾病。
视频内容

前列腺炎在规范诊断治疗的基础上,可以通过饮食和运动来改善。吃什么食物对前列腺有好处?

从饮食上,比如西红柿对于男性的前列腺是有好处的;比如生蚝含锌比较多,也是对于男性的前列腺有好处。也就是贝壳类的东西含锌比较多,海产品里面的贝壳类对前列腺是有好处的;再有就是坚果类的,比如榛子、松子对男性前列腺也是有好处的;再有比如虾,一些正常的饮食当中的泥鳅,这些对于男性前列腺也是有好处的;还有比如冻豆腐,也是对男性前列腺是有好处的。

所以男性的前列腺从饮食上就要注意,避免辛辣刺激的食物,可以多吃一点含锌、含硒比较丰富的食物。再有就是从生活方式上,不要长时间坐着,适度的性生活,不要憋尿,都是对前列腺有好处的。

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