睡觉落枕是肌肉损伤、小关节紊乱的表现。
落枕在现在医学研究上是由于颈部小关节，有轻微错缝，中间夹着关节滑囊在里面，导致神经效应器受到影响。
颈部肌肉处于痉挛的状态，在这种情况下，不要着急地进行按摩、揉等动作，会适得其反，让肌肉痉挛得更厉害。
这时候一定要放松，不要热敷，盲目热敷会加重症状，可以适当冷敷，可以拿冰冷敷、冷疗，让肌肉慢慢松弛下来。
再慢慢做颈部活动，有些人会在活动的时候，紊乱的关节慢慢复位。假如不行的话，一般2-3天左右肌肉放松，可以到医院让医生做手法复位。
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落枕看什么科
落枕一般常见于在睡眠早起的时候，比较容易出现这种疾病，或者是说受到外力的时候也容易引起这种疾病，如果出现了落枕的情况，颈椎痛颈椎活动受限的情况下，可以去挂骨科，在医生的指导下，理疗烤电做做按摩，一般几天会很快的恢复，平时... 详细»
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落枕能运动吗
落枕的患者，头颈部疼痛是非常的明显的，转头的时候会造成疼痛加重。因此落枕肯定是不能从事剧烈的运动的，要注意休息，同时要积极的治疗。治疗方面，首先，可以进行局部的肌肉的放松按摩。也可以进行针灸、理疗、拔火罐等方式，能达到缓... 详细»
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落枕的治疗
落枕在医学上的专业名称又叫失枕，是日常生活中十分常见的一种疾病，好发于成年人，常见于冬春季节。落枕发病前患者无明显自觉症状，主要是指由于睡眠姿势不对和睡枕过高等原因引起。落枕患者一般会在晨起后感到颈部背部有明显酸痛，并且... 详细»
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