肩膀骨头疼痛，一般不是骨头的问题，主要是肩袖损伤。因为肩关节疼痛，80%原因是肩袖损伤和肩峰撞击。
肩关节的四块肌肉，冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌，这四块肌肉在退变基础上受到磨损，导致肌腱损伤、断裂，出现肩关节疼痛、活动受限、乏力，一般以这几个症状为主。
肩关节疼痛，较少考虑骨头的问题，主要是肌腱磨损。这种情况下，一定要到医院做磁共振明确诊断。
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肩膀疼痛如何预防
想要预防肩膀疼痛可以从以下几方面着手：1、改变坐卧姿势，养成良好的习惯，平时不要熬夜，学会缓解生活中的压力。2、头部和颈部有规律的活动，大约一个小时左右转弯，不要一直都固定在同样一个位置上，之所以会出现肩膀疼痛，就是因为... 详细»
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肩膀运动损伤怎么处理？
肩膀的运动损伤在生活中很常见，肩关节是其中很大、也很灵活的一个关节，肩膀的运动损伤也多发于此处。损伤的种类也包括很多，但是都会有疼痛、局部的肿胀等一些炎症反应，我们需要及时就医诊断，进行及时的处理，减轻这些炎症反应。 详细»
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肩膀运动损伤怎么办？
肩膀运动损伤是生活中很常见的一种现象，损伤的情况也与所做的运动相关，经常做上肢锻炼的就很容易导致肩关节受损，会出现疼痛、肿胀的现象，受损后我们要第一时间停止运动，并及时去医院处理，以免损伤的加重。 详细»
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