胳膊受凉出现疼痛为肩周炎，也叫肩凝症、冻结肩。缓解方法根据冻结肩的类型而有所不同，主要有以下方面：
1、原发冻结肩：肩关节没有器质性病变，单纯是受凉或者其他情况，年龄等等影响。出现肩关节粘连、疼痛，出现疼痛、僵硬、活动受限的情况，是原发性冻结肩。这种情况经过休息、热疗，慢慢会好转。
2、继发性冻结肩：由于肩部肌肉老化、退变、撕裂以后，出现肩关节疼痛、活动受限。这种情况也会感觉一受凉痛得很厉害，由于肌腱撕裂引起的。热疗效果可能很差，需要做磁共振明确诊断，假如是肩袖撕裂，需要进行关节镜下修补。
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受凉后背疼痛怎么办
患者的后背受凉后，背部筋膜和肌肉会发生急性炎症，进而出现疼痛感，在疼痛早期可以进行物理治疗，比方说微波治疗或远红外线治疗，这对消除局部炎症有很大益处。同时患者还可以口服消炎止痛类药物，并配合使用外敷药物，以缓解局部疼痛感... 详细»
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脚受凉疼痛怎么办
对于脚部受凉以后引起的疼痛症状，首先需要去掉病因，因为本身就是由于受凉引起的疼痛症状，所以需要远离受凉的环境。 如果继续受凉这种症状是很难改善的，就千万不能劳累，劳累了也会加重疼痛症状的，所以对于这样的病人既要注意保暖又... 详细»
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腰部受凉疼痛怎么办
腰痛是门诊常见病、多发病。无论是腰椎间盘突出症、腰肌劳损还是增生、退行性变引起的腰痛，大多是温热怕冷，甚至有些腰痛是由着凉引起的。腰部受凉疼痛，平时睡觉要注意坐垫不要太薄，裤子不要穿低腰裤。注意饮食中不要吃过多的冷食，同... 详细»
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颈椎受凉疼痛怎么办
颈部肌肉受到寒冷的刺激以后，会保护性收缩，阻塞了经络，致使气血运行不畅的病症。颈椎如果受凉，很容易导致疼痛的情况发生，可以选择使用药物的方式来进行治疗，也可以选择按摩，理疗的方式来达到一定缓解的效果。注意平时的保养，不能... 详细»
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后背受凉疼痛的症状有哪些
后背受凉疼痛可能是由于后背受寒导致的，平日可以做一下背部的按摩、推拿，或者是做一下背部的热敷，也可能是由于颈椎病导致的。还有最严重的是由于强直性脊柱炎导致的，这种情况疼痛就比较剧烈，但很快会缓解，如果患者的疼痛一直未得到... 详细»
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