腰椎间盘轻微的突出，在绝大多数的时间，只需要做保守治疗就可以。
保守治疗主要可以通过针灸的方法，比如腰部相应的穴位，肝腧、脾腧、肾腧、也可以选择腿上的穴位，比如“腰背委中求”的委中穴。这些穴位对于改善这种腰椎间盘轻微突出的症状，非常的有效。.除此之外也可以选择用手法的治疗，比如腰背肌的放松，或者通过正骨复位的方法，再有可以选择牵引的治疗方法，或者微波的治疗方法，中频的治疗方法，都可以缓解。
当然在日常的生活过程中要注意，适当的腰背部的肌肉锻炼，对于腰椎间盘轻微突出，也是具有非常好的稳定的效果。
-
-
内蒙古医学院第二附属医院 康复医学科
擅长：擅长骨科、神经和...
-
-
济宁市妇幼保健院 儿童康复中心
擅长：主要针对儿童孤独...
-
-
济宁市妇幼保健院 儿童康复中心
擅长：擅长对儿童孤独症...
-
-
四川省骨科医院 康复科
擅长：骨关节损伤术后康...
-
-
天津市环湖医院 康复医学科
擅长：治疗脑卒中，颅脑...
-
-
四川省骨科医院 康复科
擅长：骨折及关节损伤继...
-
-
内蒙古医学院第二附属医院 康复医学科
擅长：擅长用中西医结合...
-
-
北京市护国寺中医医院 康复科
擅长：运用物理疗法治疗...
-
-
腰椎间盘突出怎么锻炼
现代生活中，很多慢性病的出现，主要是因为人们生活习惯不良所导致的，包括椎间盘突出。椎间盘突出中，最常见的是腰椎间盘突出，主要见于久坐办公者以及长期开车人群。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分，尤... 详细»
-
-
腰椎间盘突出的表现
腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，它是由于外伤或是腰椎间盘病变等所引起的一种疾病。腰椎是本病的常见发病部位，一般会出现双下肢或单侧下肢麻木、疼痛以及腰部疼痛等症状，腰5到骶1以及腰4到5的发病率是最高的，占95%左右。 详细»
-
-
腰椎间盘突出治疗方法
腰椎间盘突出是一种比较常见的疾病，主要原因是腰椎间盘、髓核变性后，纤维环破裂、髓核突出从而导致脊神经受到压迫刺激产生的腰腿部疼痛、麻木、酸胀等症状。现如今，腰椎间盘突出发病率逐渐增高，尤其是长期坐着工作的人，容易出现腰肌... 详细»
-
-
腰椎间盘突出最初症状
腰椎间盘突出是人体常见的改变。腰椎间盘突出会造成椎间盘的纤维环后方和后纵韧带的部分窦椎神经受到刺激，窦椎神经刺激会反射性地引起腰背部疼痛和腰背部肌肉痉挛、酸胀，这是腰椎间盘突出的早期症状。腰椎间盘突出所致疼痛的表现方式多... 详细»
公众号
头条号
百家号