鱼汤的嘌呤高不高,与所选择的食材是具有密切相关的。并非所有的鱼类都是属于高嘌呤的食物,像最典型的桂鱼嘌呤含量只有24mg,属于低嘌呤食物。对于喜欢吃鱼的痛风患者来说,桂鱼汤是可以放心喝的。
但是像平时吃的鲈鱼、金枪鱼、鲤鱼、鲫鱼、草鱼以及大部分的海鱼,都是中、高嘌呤的鱼类。这类鱼所做成的鱼汤在急性期就坚决不能饮用,在慢性期、缓解期可以适当地饮用。因为这些鱼类本身含有比较高的嘌呤,在煮汤的过程当中,由于嘌呤很容易溶于水,鱼经过长时间煎煮之后,会导致大量的嘌呤流入汤汁,此时鱼汤的嘌呤就非常高。痛风患者在饮用这些高嘌呤的鱼汤之后,有可能会导致痛风的发作。
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皮蛋嘌呤高吗
皮蛋嘌呤并不高,建议血尿酸升高的人尽管放心食用,但是也不要摄入太多,最好不要超过两个。进食过多可能会引起血脂增高,也有铅中毒的危险。平时科学规律的生活,不要吃高热量食物,每天坚持有氧运动,这样有利于降尿酸。高尿酸血症属于... 详细»
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牛蛙嘌呤高吗
牛蛙嘌呤含量不是很高,它属于中等嘌呤含量的食物。牛蛙含有非常好的动物蛋白质,其蛋白质分子量小,容易消化吸收,而且还含有微量元素以及维生素a、维生素d等。但是牛蛙的吃法尽量要蒸熟、煮熟吃,牛蛙里的寄生虫含量是比较多的,这个... 详细»