如何去寒气，如下几个小妙招请收藏：
第一，食疗调理。患者可以适当地吃一些羊肉、牛肉等温补作用的食物，但是要根据体质，特别是阳虚、虚寒的体质才可以食用。也可以适当地吃辛辣和热性的食物，可以起到驱除体内寒气的效果。特别是早上起来口中含一片生姜，就可以达到温通经脉的效果；
第二，热敷。取一盆热水，将毛巾充分浸泡后在背部进行热敷。背部是督脉循行的部位，是阳气汇总的地方，能够促进血液的循环，疏通经络，缓解疲劳使体内寒气更容易排出；
第三，拔罐和艾灸。拔罐可以起到逐寒祛湿、疏通经络、调和阴阳的作用，有助于寒湿的排除；艾叶性温热，有很好的活血功效，因此艾灸可以起到促进血液循环，驱除体内寒气的效果；
第四，三伏贴。根据内病外治、冬病夏治的观点，贴敷辛热刺激的药膏，对穴位起到热性刺激的作用，达到温通经络，也可以驱除寒气；
第五，运动。运动锻炼可以促进身体的血液循环，加速新陈代谢，可以提升机体的阳气，同样可以达到驱散寒气的作用。
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