轻度肌腱拉伤是没有完全断裂的，在休息1-2周后，基本可以完全康复。
如果肌腱在恢复运动后，还有不舒服的情况，这表明肌腱还没有完全恢复，还需要进一步的休息。
一般来说肌腱轻度拉伤，建议休息1-3周。如果1-3周后重新运动，还是有局部疼痛、无力，建议要到骨科运动医学的专科医生，做详细检查。
通过超声波和磁共振检查，判断肌腱部分损伤或者完全断裂，不愈合的话要做进一步处理。
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