在哺乳期间不主张减体重,只要每天能量摄入和消耗达到平衡,也就是每天摄入的食物,既能满足妈妈的营养,又能满足孩子的营养。
妈妈进行正确的哺乳后,可以帮助妈妈消耗能量,同时要进行适当活动。哺乳期间正确的饮食方案,可以帮助妈妈把怀孕时储备的脂肪消耗掉,而不是刻意控制饮食减体重,这要提醒大家注意,不要盲目减肥。
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哺乳乳头大
如果女性在哺乳期间发现自己的乳头比较大,这个没有多大的关系,只要能够在孩子吃奶的时候将乳头放进婴儿的口腔就行了。一定要记得把整个乳头放到婴儿的口腔,因为这样宝宝在吃奶的时候才能够将嘴唇紧紧贴在乳房上面,这样才能够吸到乳汁... 详细»
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哺乳的饮食
哺乳指的是乳腺分泌乳汁进行哺育的生理现象,由于乳汁中含有丰富的营养,还具有抵御疾病的特殊抗体,对于婴幼儿的生长发育以及健康都是及其重要的,但是在婴幼儿健康的前提下,需要保证母体的饮食合理,这样才能够保证母体以及婴幼儿的身... 详细»
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哺乳又称什么
哺乳又称喂奶,这个是生了宝宝以后对宝宝进行喂养的过程。一般来说,再生了宝宝以后越早越来越好,特别是前一周的初乳很重要,初乳里面含有一些丰富的蛋白质。还有一些免疫球蛋白,这个对增强宝宝的抵抗力很重要。在哺乳的过程中都需要清... 详细»
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女性在哺乳期也能减肥,但必须不影响健康,方法也得合理
在现实生活中,或许很多产妇都有这么一个烦恼。在怀孕期间吃了很多补品,把孩子生下来之后,体重却还是恢复不到怀孕前。这种情况是正常的,因为在怀孕期间,孕妇的身体会储存几公斤的脂肪,以备哺乳期分泌乳汁所用。 详细»