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减肥期间体重增加怎么回事

体重增加 肥胖
主讲专家
谭荣韶
谭荣韶 主任医师

广州市红十字会医院 营养科

简介:擅长糖尿病、慢性肾病、妊娠期糖尿病、代谢综合症、肥胖、围手术期、肿瘤、重症患者营养治疗等方面。
视频内容

减肥期间体重增加,说明没有达到减肥的目的,出现反弹。

能量摄入多于能量消耗,要检讨每天进食食物的量是多少、能量是多少、消耗是多少。通过检测能量的消耗和能量摄入,判断问题,采取针对性措施。

比如减少摄入,增加消耗,使体重减下来。增加说明减重方案有问题,要及时调整。

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