对于想怀孕的备孕期妇女来讲，重点不是哪种食物有营养，强调的是均衡营养。
必须进食五大类食物，比如谷类食物、动物性食物、蔬菜、水果、奶类、豆类以及坚果类食物，这些食物对于怀孕期间是非常重要的。
在备孕期，一定不要单一饮食；另外，要进食含叶酸多的食物，比如绿叶蔬菜等等，对预防新生儿神经管畸形非常重要。
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江苏省中西医结合医院 临床营养科
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银川市第一人民医院 临床营养科
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江苏省中西医结合医院 临床营养科
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北京大学肿瘤医院 营养科
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邢台医专第二附属医院 营养科
擅长：肥胖症、代谢综合...
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营养不良的病因
营养不良在日常生活中，属于描述健康状况的用语，常病发于婴幼儿时期，通常是指体内摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素从而引发的营养不足，也包括暴饮暴食、过度的摄入某种营养素引发的营养过剩。如果个体不能长期摄取均衡数量、种类或... 详细»
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进行性肌营养不良症的饮食
进行性肌营养不良是一组由遗传因素所致的原发性骨骼肌疾病，研究表明细胞膜缺陷是导致这种病的主要原因。临床表现有假性肥大型肌营养不良、面肩肱型肌营养不良、眼咽型肌营养不良、强直性肌营养不良等，部分病人出现一些列并发症如上呼吸... 详细»
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营养不良的症状
在很多的印象中，营养不良长发生在儿童身上，其实营养不良在任何年龄阶段都有可能发生，当身体摄入的热量和维生素的不足时就会出现营养不良的症状，长期营养不良对身体会有比较大的危害，会对身体里的各个器官造成持续性的伤害。怎么才知... 详细»
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