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喝水太多对肾不好吗

喝水 肾结石 肾脏疾病 肾胆结石
主讲专家
张益民
张益民 副主任医师

中山大学附属第六医院 肾内科

简介:长期从事肾内科临床工作,擅长各种原发性肾脏病,包括血尿、蛋白尿、肾病综合征、IgA肾病、急慢性肾小球肾炎以及糖尿病肾病、狼疮肾炎、肾间质性疾病如药物性肾损害等继发性肾损害的诊断和治疗,熟练掌握血液透析、腹膜透析等各种血液净化技术。
视频内容

喝水多是对肾脏的保护,不会不好。喝水多还可以解决由于喝水少导致的尿酸盐的沉积,以及肾结石的形成。所以喝水多可以避免结石,以及结晶在肾脏引起的间质损害,还特别注意的是如果喝水多,能够有效地预防尿路感染,因此多喝水、不憋尿是一种保健措施,不是一种对肾脏有害的说法。

所以多喝水,不会增加肾脏的负担,反倒对肾脏的结晶的清除,或者细菌的清除,能够带来的额外的好处。对于喜欢喝水的是可以的,但是水的成分要注意,有些人喜欢喝茶,特别是喝浓茶,这就过多地摄入了草酸盐,会带来结石风险。有些人喝的饮料太甜,结果大量的果糖会引起高尿酸,反倒会引起肾损害。

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