一般左肩膀骨缝疼痛的话，首先的话你要明确有没有你是脊柱的问题，所以这个情况下，你首先要去拍个脊柱的磁共振。排除脊柱里面问题，比如说脊柱结合，比如说脊柱的脊髓里面有没有先占位性的病变。
第二个的话，排除前面这种脊柱的病变，那么更多见的就是肌肉筋膜的问题。肌肉筋膜的问题很多都是过度的一个劳损，这种情况下可以做什么呢？可以去做一些康复科的，比如说针灸、比如中体、比如说超声波这样的治疗，来缓解你的疼痛。第三个就是要坐正确的一个姿势不要过度的劳损。
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