怎样消除骨刺，骨刺的话其实就是一种骨关节应力的改变出现的，比如说出现最多的是在足跟部，像这种骨刺可能与你长时间的一个姿势、走路步态的异常导致的。
这些骨刺一般的消除方法，主要是纠正你的原因，比如说你是步态异常引起这种骨刺的，那么就纠正你的步态；你是这个比如说走路的姿势不对，纠正你的姿势。或者说足跟部应力太大、压力太大，而减轻局部的一个压力。
如果说确实是比较顽固，引起了这种疼痛的，那么肯定是需要进行相关的康复治疗，比如说小针刀，松解局部肌肉的水肿。
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