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李洋 副主任医师
简介：肛肠良性疾病手术治疗、外科常见病、术后中药调理、中医内科杂病。
肛裂可以提肛。因为提肛运动能够改善肛门局部的血供，血液循环比较好的，自己随时都可以锻炼的运动方式、肛门局部的保健方式。
肛裂的好发点位是6点和12点，因为这个地方纤维韧带丰富、血供比较差，所以当出现裂口以后不容易愈合。
在保守治疗肛裂的时候配合提肛运动，是会对愈合有帮助，它是一个保健方式。这种保健方式其实是以预防为主的锻炼方法，当没事的时候多改善局部的循环，多做做提肛运动是有益于肛门局部的保护。当出现了问题再去做提肛运动，只能是作为辅助性的治疗方式。
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提肛运动如何治疗痔疮
提肛运动就是人们有意识的收缩和虚张肛门的运动，可促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。痔疮患者若有轻微的痔赘脱出或静脉曲张隆起的症状，坚持做提肛运动，有利于痔赘缩回，若是有急性血栓外痔或剧烈肿痛的症状，提肛运动可能会加重... 详细»
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有痔疮可以做提肛运动吗
患有痔疮以后可以进行提肛运动，提肛运动可以刺激肛门扩机血液循环，起到预防和治疗肛周疾病的消。每天早晚做两次提肛运动，每次做30次左右。呼气时用全力提肛，意念引气上行，尽量使会阴和丹田相接，吸气时松肛。肛门与丹田一起松弛，... 详细»
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便秘做提肛运动可以改善吗
坚持做提肛运动，可以有效的缓解改善便秘的症状。主要是由于提肛运动可以带动肛门进行有节律性的收缩运动，刺激肠壁的感觉神经末梢，最终使得直肠运动增强。长期坚持提肛运动，可以改善便秘的情况。提肛运动的具体做法是：取下蹲大便姿势... 详细»
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怎样正确进行提肛运动？推荐5种提肛方法，让你走在运动“前线”
运动的类型有很多，但是提及提肛运动，相信很多人会感觉到比较陌生。殊不知，提肛运动对于预防一些肛门疾病所起到的作用还是比较多的。其实，提肛运动就是指有规律地往上提收肛门，然后再放松，肛门一提一松就是提肛运动。在平时的生活中... 详细»
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