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杨晓 主任医师
简介:近视散光等屈光不正防治,弱视矫治,圆锥角膜等不规则角膜诊治
对于近视而言,饮食上需要我们注意,不能吃太多甜食。另外一个很重要的是,要保证营养的均衡。与此同时,如果希望吃进去的食物能被吸收得好一点,则要重视户外的运动,保证吃进来的营养要素,能够吸收到身体里,转化为身体的能量,补充脑的发育,身体的发育,还有眼睛发育。
因此,对于近视,对于整个身体的发育而言,吃的营养要素一定要通过户外等运动,让它吸收得更好一点,这是我对营养这一点的强调的。
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想要吃得健康,均衡营养很关键,这3个要点赶紧记起来
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【全民营养周】营养专家指导:蔬菜这样烹饪才有营养
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老年人的“三餐”可以这样吃,营养均衡,代谢轻松,更健康
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养生专家:人人追求清淡饮食,但营养不均衡只会让身体越吃越差
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