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王海彬 主任医师
简介：髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
胫骨前面肌肉酸痛，说明平时不参加锻炼。突然参加锻炼，小腿开始疼痛，这是锻炼明显缺乏的表现。
建议出现这种情况，锻炼要循序渐进；其次可以热敷；或者使用双氯芬酸二乙胺等外用药。
非常严重的疼痛，说明过量运动，吃点消炎药也可以得到缓解。
要找到适合自己的运动，不是一定要跑步。
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肌肉酸痛的治疗
肌肉酸痛是常见的骨科疾病之一，肌肉酸痛可以是生理性疾病如运动之后一段时间内肌肉会产生酸痛感，肌肉酸痛也可以是病理性的如感染性疾病等。对肌肉酸痛的治疗措施有：充分休息、热敷、涂抹活血化瘀药物、按摩推拿、口服药物和治疗原发疾... 详细»
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肌肉酸痛是指长期不运动突然剧烈运动或者过度运动，第二天导致浑身酸痛的感觉，通常持续时间在1～3天左右。其也可能是因为其他疾病导致的，常除了肌肉酸痛，还伴随反复发作的寒战，体温高达40℃以上等不良症状。正常情况下，只要注意... 详细»
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左手臂肌肉酸痛
左手臂出现有肌肉的酸痛，主要考虑是长时间的手臂活动量太大，没有得到良好的休息，导致出现有肌肉的损伤，同时也考虑可能是有颈椎病，或者是肩周炎症刺激导致出现的肌肉疼痛。目前主要是减少手臂的活动量，避免提拉一些重物，可以适当选... 详细»
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