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王海彬 主任医师
简介：髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
如果蛙跳后大腿发生疼痛，平时很少锻炼。
首先要治疗疾病，大多数病人是韧带撕裂、肌肉撕裂，通过休息、热敷、外用膏药可以缓解。疼痛剧烈服用消炎药可以得到缓解。
如果这种情况经常发生，建议进行体育锻炼。经常体育锻炼，蛙跳以后不会出现问题。
更重要的一点是要进行运动前热身，热身运动是把肌肉、韧带拉开，唤醒肌肉、唤醒神经，从而减少韧带和肌肉损伤，有利于康复。
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肌肉酸痛是指长期不运动突然剧烈运动或者过度运动，第二天导致浑身酸痛的感觉，通常持续时间在1～3天左右。其也可能是因为其他疾病导致的，常除了肌肉酸痛，还伴随反复发作的寒战，体温高达40℃以上等不良症状。正常情况下，只要注意... 详细»
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