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半月板损伤能做膝关节环绕运动吗?

膝关节半月板损伤 膝关节运动
主讲专家
晋松
晋松 主任医师

成都中医药大学附属医院 康复科

简介:擅长运用中西医综合治疗手段及个体化治疗方法治疗膝关节运动创伤、肩关节运动创伤、肘关节运动创伤、腕关节运动创伤、踝关节运动创伤、髋关节关节运动创伤、颈腰椎病变等。
视频内容

半月板损伤后,患者在康复中肯定是可以做环绕运动的,由于屈曲位对它有影响,所以患者可以在伸直位伸直。

患者在伸直位做环绕运动,实际能很好地锻炼股四头肌和内外侧肌肉的力量,甚至还能锻炼到后侧的股二头肌。膝关节环绕运动可以大幅度增加肌肉的力量,肌肉力量上去后实际有助于损伤部位里面的放松,有助于康复,同时肌肉力量的上升还是对膝关节特别好的保护,因此患者一定要做运动。

锻炼中可能有些炎症因子在释放,所以做完运动以后患者可以通过冷敷一下来阻断这个过程,这对后续康复也是非常有益的,所以医生经常会给发生半月板损伤的患者设计很多运动康复的动作去训练,仅是环绕运动还不够。

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