高血压160mmHg能否自己降下来，首先要了解160mmHg血压是什么时候测的，在做什么事情，是否测了很多次都是160mmHg，这是比较重要的。
其实在生理的状况下，也可能会出现，160mmHg血压，比如在做比较激烈的运动的时候，比如正在情绪当中，或者是身体患有其他的疾病，都有可能会出现血压160mmHg的情况。在这种情况下，可能休息了、疾病好了，血压可能就会下来，这都没有问题。
如果是在静息的状态下，不同的日子多次测量都是超过160mmHg，这时候就会启动药物的血压控制。因为无论任何的原因导致长时间的血压升高，对血管都是破坏，最终都会带来不良事件。
所以要看具体的情况，看160mmHg血压到底是在什么时候测到的。
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