手上倒刺可能是由于缺乏维生素的B6或者是维生素C，只要平时多吃一些豆类、水果、蔬菜就可以缓解。
如果手上的倒刺很久不能够愈合，这可能是由于缺乏维生素C，可以用剪指甲的刀把它给剪掉。但是注意，这种倒刺尽量不要直接地撕扯，这样很容易造成周围皮肤的损伤，甚至引起一些炎症的变化。
如果手部肌肤偏于干燥，角质层会出现一些裂隙，就很容易出现这种倒刺的情况，这个时候就要注意手部的保湿。可以用橄榄油来浸泡，或者是涂润手霜，平时尽量不要去接触洗涤的用品，日常也需要加强手部的保湿，配合使用一些润肤品，这样对于手上倒刺恢复会更有利。
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