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筋膜炎如何保守治疗

筋膜炎 筋膜炎的治疗
主讲专家
钱东阳
钱东阳 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 关节外科

简介:骨科及关节外科常见疾病的诊治工作。髋膝关节疾病的保髋保膝及人工关节置换技术。
视频内容

筋膜炎的保守治疗是综合的、慢性的过程。

首先第一个根据发病的原因,主要是长期的不良生活习惯导致的,所以要改变不良的生活习惯,比如对于长期低头弯腰工作的人,要经常站起来活动,做转头扩胸放松肌肉的动作。还可以做胸腰背肌的功能锻炼,比如锻炼拱桥或者小燕飞,要参加跑步、游泳的一些体育运动。

另外,可以使用药物。因为是一种无菌性的炎症反应,所以首选还是非甾体类消炎镇痛药物。对肌肉比较紧张的患者也可以使用肌松剂。通过放松肌肉缓解疼痛,同时有些患者因为长期的折磨,精神比较紧张。所以可以通过镇静,促进睡眠的药物来改善症状。对于长期疾病折磨出现抑郁症状的,也可以使用抗抑郁药。

第三个就是物理治疗,包括热疗、红外线治疗、微波治疗还有体外冲击波治疗,都可以改善局部的血液循环,促进水肿和炎症的消除。

另外,手法的治疗,比如中医的按摩、推拿、针灸也是可以起到改善症状的作用。如果是对上述的治疗效果都不好,可以进行局部的封闭治疗。比方使用少量的麻药、激素进行局部的注射可以起到控制炎症的作用。

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