手术后建议下地行走过程中，需要有腰围的保护，这在早期非常重要，主要是给肌体的修复提供时间，过程中就需要腰围的保护，减少腰部活动的幅度。
此外，等肌肉软组织修复后需要做腰背肌的锻炼，这也非常重要。一般在手术一个月后，就可以逐渐进行腰背肌的训练。
腰背肌训练的方式有两种：第一，小燕飞，俯卧在床上，头、手还有脚往上抬，增加腰背肌肌力的训练；第二，拱腰训练，仰卧在床上屈膝屈髋，再抬起腰部。这样经常训练，增加腰背肌的力量同时也增加脊柱的稳定性。
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腰椎椎管狭窄有何症状
腰椎椎管狭窄症是骨科的常见病，其发病原因十分复杂，常出现在中老年人身上。在临床上，按照病因可将腰椎管狭窄分为原发性腰椎椎管狭窄和继发性腰椎椎管狭窄。患有腰椎椎管狭窄症就需要马上治疗，一般可根据病史，结合临床症状，典型体征... 详细»
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腰椎管狭窄手术的成功率
腰椎管狭窄症指的是各种形式的椎管、神经管和椎间孔发生的狭窄，以及软组织导致的人体椎管容积的变化和硬膜囊本身的狭窄等导致的一系列的腰腿痛和神经系统的症状。由于人体的椎管相对较为狭窄，主要位于椎管内的马尾神经受到压迫，从而造... 详细»
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有什么治疗腰椎管狭窄的方法
日常生活中人们常说的腰椎管狭窄，医学临床中实际称为腰椎管狭窄症。腰椎管狭窄症也就是由各种原因，比如腰椎的骨质增生、后纵韧带的钙化、黄韧带的钙化、腰椎管占位等导致腰椎管的管腔变窄，刺激和压迫椎管神经根管以及椎孔内容物，产生... 详细»
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椎管狭窄检查
椎管狭窄采取核磁共振成像技术可以精准的诊断出椎管狭窄的情况，呈现清晰的影像结果。Ct扫描检查主要可以观察到肉眼无法分辨的症状和形态变化，并且可以对引起椎管狭窄的原因进行分析，对日后的治疗椎管狭窄也起到了很大的帮助作用。造... 详细»
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腰椎间盘突出腰椎管狭窄怎么治疗
腰椎间盘突出主要是由于慢性劳损和腰椎间盘退行性变引起纤维环破裂，髓核突出，压迫刺激神经出现腰痛腿痛症状，通常也会因外伤引起，而腰椎管狭窄有先天发育性因素和继发性因素腰椎管狭窄。腰椎间盘突出症可以是腰椎管狭窄的原因。腰椎间... 详细»
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