年轻人腰椎管狭窄如何保养？第一，改变不良的生活和工作习惯，如久坐、长时间开车，或现在长时间坐在办公桌旁边打字、工作，长时间腰部处于坐立的位置，缺少活动。
因为在坐立时，腰部所承受的压力非常大，所以比如半个小时，一定要起来活动腰部，做保健操等能尽快的缓解腰部肌肉的紧张或不适感。
第二，减少弯腰，如果经常弯腰搬东西或重物，也会加重腰椎的损伤。
所以一定要从生活习惯和工作习惯改变，才能减少腰椎的退变，也会减少腰椎管狭窄的发生。腰椎管狭窄本身应该属于退变性的疾病，所以年轻人就应该更早进行腰部及腰椎的保养。
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腰椎管狭窄的自我疗法
腰椎管狭窄症从总体的概念上面讲是指因为组成椎管的骨性或纤维性组织出现异常，导致患者的椎管内的有效容量减小，以致位于管道中的神经组织受压或刺激而产生功能障碍及一系列症状。因为各种原因导致椎管各经线缩短，压迫到硬膜囊，马尾神... 详细»
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腰椎管狭窄手术的成功率
腰椎管狭窄症指的是各种形式的椎管、神经管和椎间孔发生的狭窄，以及软组织导致的人体椎管容积的变化和硬膜囊本身的狭窄等导致的一系列的腰腿痛和神经系统的症状。由于人体的椎管相对较为狭窄，主要位于椎管内的马尾神经受到压迫，从而造... 详细»
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椎管狭窄检查
椎管狭窄采取核磁共振成像技术可以精准的诊断出椎管狭窄的情况，呈现清晰的影像结果。Ct扫描检查主要可以观察到肉眼无法分辨的症状和形态变化，并且可以对引起椎管狭窄的原因进行分析，对日后的治疗椎管狭窄也起到了很大的帮助作用。造... 详细»
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腰椎间盘突出腰椎管狭窄怎么治疗
腰椎间盘突出主要是由于慢性劳损和腰椎间盘退行性变引起纤维环破裂，髓核突出，压迫刺激神经出现腰痛腿痛症状，通常也会因外伤引起，而腰椎管狭窄有先天发育性因素和继发性因素腰椎管狭窄。腰椎间盘突出症可以是腰椎管狭窄的原因。腰椎间... 详细»
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有什么治疗腰椎管狭窄的方法
日常生活中人们常说的腰椎管狭窄，医学临床中实际称为腰椎管狭窄症。腰椎管狭窄症也就是由各种原因，比如腰椎的骨质增生、后纵韧带的钙化、黄韧带的钙化、腰椎管占位等导致腰椎管的管腔变窄，刺激和压迫椎管神经根管以及椎孔内容物，产生... 详细»
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