肺炎的自我判断主要是看呼吸道的症状。
有时候有些小的肺炎、隐匿性的肺炎，往往症状不重。但是如果感觉到自己经常咳嗽，有时候咳嗽的时候有痰，甚至有一点点低烧、出汗，就要小心有没有肺部感染，有没有肺炎。
肺部发炎以后，首先出现的是呼吸道的症状。有了炎症就会产生痰液，痰主要的组成部分，就是细菌、病毒的残骸，还有肺分泌的液体。
因此如果有些小的咳嗽，咳嗽的时候又有痰液，就要考虑有没有肺部的炎症感染。
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