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一周多少次性生活正常

精力充沛 性生活
主讲专家
林焕懿
林焕懿 主治医师

中山大学附属第一医院东院 泌尿外科

简介:泌尿、男科各种常见病的诊治,如良性前列腺增生症、泌尿系肿瘤、肾结石、勃起功能障碍、早泄、前列腺炎、精索静脉曲张、包皮龟头炎等。专注于各类前列腺疾病的诊治,掌握各种泌尿外科常规手术,精通前列腺的微创手术。
视频内容

一周多少次性生活,可以根据自己的体能、性功能的情况以及年龄等合理来安排,并没有一个固定的频率。正常的性生活有益于身心健康、性功能正常的健康人,性生活过多或者过早都可能会产生不良后果。青年男性身强体壮,每周性生活2~3次为宜,以性生活第二天精力充沛、没有疲惫感为度。身体条件好的可以适当多一些,身体条件不好的可以适当少一些。

到了中年人体力开始下降,应当及时调整性生活频率,每周建议1-2次为宜,避免过度导致早衰。而更年期的男性房事应该以每一两周一次为宜。而到了老年男性因为可能同时存在慢性基础疾病,可以根据自身条件适当的进行性生活。

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