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前列腺增生做什么运动

前列腺 前列腺增生做什么运动
主讲专家
黄海
黄海 主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 泌尿外科

简介:泌尿系统肿瘤、结石、前列腺增生、前列腺炎、前列腺癌、尿失禁、神经源性膀胱及各类膀胱炎等疾病的诊治。
视频内容

前列腺增生的患者,一般生活上会有一些建议,比如不要受凉。尤其老年人男性,冬天的时候不要去坐一些冷的板凳,尽量的减少喝酒的机会。比如喝酒之后,它会引起前列腺的水肿、充血,加重前列腺增生的症状。

在运动方面建议是慢走,每天有一个小时的活动,慢走的活动,可以改善盆底和下肢的血液循环,有利于前列腺增生引起的症状的稳定。

适当的锻炼并不等于可以阻止前列腺增生的发生,只是适当的锻炼可以减少前列腺增生的症状加重。也可以把身体的整个协调能力提高,把身体的代偿能力提高,可以相对缓解前列腺增生所引起的临床症状。

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