气血亏虚也叫气血不足，气血亏虚既包含着气虚，也包含着血虚。
在中医来说，气为血之母，血为气之帅。气不足，血运行无力，无法推动，使得经络脏腑不能得到濡养。
血虚就会导致气没有根，导致血脉和气机、阳气，或者身体的状态就更加差了，所以气血是相根相生。在补气之中记得补血，补血之中也记得补气。
一旦出现了气血两亏，就会表现为头晕目眩、少气懒言，甚至出现面色晄白、自汗、出汗、心悸、心慌的表现。出现这种表现，就可以通过补养气血来使得这些症状得到缓解。
而女性还要注意观察月经的量跟颜色，还有通过舌苔、脉象来了解气血不足的情况。
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