腰为肾之府。所以要改善这种肾虚腰痛，最重要的就是应该补肾气。
补肾气可以通过药物的方法来补肾气。如果是肾气亏虚，出现了除疼痛，还伴随着尿频尿急、活动无力的话，可以用肾气丸、左归丸，还有藤黄健骨片这些方法来改善。
如果是肾气不足，主要是以明显的疼痛拒按，或者活动不利的时候。除了药物的治疗，可以配合针刺和艾灸的方法，来起到补气补肾、疏通肾气经络的作用，会起到更好的疗效。
肾虚腰疼，主要是因为肾精不足，或者肾气亏虚，再加上久坐或者是劳作失常，而出现的腰部阳气不足，是以温煦而出现的腰部疼痛为主。这种疼痛的特点就是以喜按为主。
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